代代花表面上看起来是一种非常好看的观赏植物，它的花蕾可以入药，既能减肥也能止痛，但是不管何种中药在使用时都要适量才能发挥效果，下面我们来了解一下代代花减肥的方法!
【代代花的功效与作用】
1.止痛止吐
止痛止吐也是代代花的重要作用之一，它能宽胸开胃，也能止呕止吐，平时人们出现胃痛和腹痛以及恶心呕吐时可以直接用代代花进行治疗，能让胃痛以及呕吐的症状很快好转。
2.利尿强心
代代花能镇静强心，它能提高人类的心脏功能，也能提高心肌供血量，能预防心动过慢和心肌缺血以及心力衰竭等多种常见心脏病的发生，除了强心以外，代代花还能利尿消肿，它对人类的高血压和身体浮肿也有一定的缓解作用。
3.镇静安神
代代花中含有一些生物碱和一些甙类物质，这些物质被人体吸收以后可以直接作用于人类的神经，能镇静安神，也能放松情绪，能有效减少焦虑的抑郁以及神经衰弱等不良症状的发生，平时晚上睡前用代代花泡水喝还能减少失眠症状的发生。
【代代花减肥的方法】
1、代代花早上空腹服用效果最好。为让身体加快适应药物过程，建议初次服用在早餐后半小时，第二个星期改成早餐前服用。
2、初次服用，最好选择在经期结束后的3-15天，经期停服，经后2-3天继续服用。
3、最主要的多喝水，水不够减不下来，喝水要喝温水，有助于身体吸收、分解脂肪、减少不良反映。
4、配合服用维生素B族、维生素C族，可以辅助减肥效果，减轻不良反映，增强人体抵抗能力。
5、最好不要在身体有其他疾病同时服用代代花，因病导致的体质不佳会加重不良反映。
6、合理调整膳食，要多吃水果和蔬菜，尽量减少食用高脂、油炸食物。
【注意事项】
1、服用代代花期间千万不能节食，必须保证身体营养。
2、不能喝酒、少吃上火食品。
3、不能喝茶，茶有茶碱，会分解药效。
4、不能与其他减肥药物同时服用，如服用过其他减肥药物，应该在停掉其他减肥药1周后再服用代代花。
5、服药期间可以配合服用决明子，像喝茶一样泡水喝，可以起到解毒、去火、缓解便秘的功效。
6、体质虚弱、不良反映较明显的人，可以先(饭后半小时)服用一星期，再按上述正常服用方法服用即可。
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